Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
127.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 59.22g | Carb: 173.74g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Клубника, ВкусВилл Манго. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Помидоров и Огурцов, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Картофель Отварной. Dinner: Чай с Медом, Oltermanni Сыр 17%, Красные Помидоры, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Красные Помидоры, Черешня. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekulapova's weight history
|