Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 125.71g | Prot: 90.14g | Carb: 40.69g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Копченов Орех Мясной Классический, Зеленый Листовой Салат, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо Куриное, Nutiva Кокосовое Масло, Дамас Тахина Кунжутная Паста. Lunch: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Цветная Капуста Пюре, Копченов Орех Мясной Классический, Болгарский Перец, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Редис, Листья Салата. Dinner: Hochland Фетакса, Iberica Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Генеральская Рыбка Красноперка Вяленая. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antimenkooa's weight history
|