Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
136.5 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 June 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 52.99g | Carb: 136.09g.
Breakfast: Кофе, Варенье, Сарафаново Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Помидоры, Китайская Капуста, Грудка в грибном соусе. Snacks/Other: Очаковский Квас, Груша, Варенье, Сарафаново Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
|
379 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ol'ga Volk's weight history
|