Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2020:
|
1321 kcal
|
Fat: 47.08g | Prot: 63.15g | Carb: 165.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Красные Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Мороженое Рожок, Черешня, Кофе с Молоком, Банан, Клубника, Творожная Запеканка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekulapova's weight history
|