Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
128.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 75.95g | Carb: 165.01g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком, Клубника, Творожная Запеканка. Lunch: Овощное Рагу, Спагетти. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Черешня, Клубника, Творожная Запеканка, Красные Помидоры, Oltermanni Сыр 17%, Mission Deli Тортилья, Кофе с Молоком. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekulapova's weight history
|