Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
116.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 123.51g | Carb: 119.72g.
Breakfast: Перекресток Форель Малосоленая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Му-У Молоко 1,5%, 4Uze Протеин «Молочный Шоколад», Яичный Белок, Яичный Желток, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Дикси Кабачок, Сарафаново Сметана 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Националь Гречка Алтайская , Крабовый Салат.. Dinner: Глобус Халва Подсолнечная, Протеиновый Торт , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Snacks/Other: Голубика, Крыжовник, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Глобус Опята Консервированные, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Пропорция Молочный Шоколад, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|