Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 45.19g | Carb: 131.89g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Twix Twix Солёная Карамель. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сливочное Масло, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Шебекинские Гнезда. Dinner: Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Nesquik Какао, Домашенька Сметана 20%, АО Тандер Калач Пшеничный . Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lily Rose96 's weight history
|