Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 56.13g | Carb: 132.23g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Обычные Блины. Lunch: Лепешка Арабская Пита, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 3,2%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ol'ga Volk's weight history
|