Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
101.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2020:
|
1887 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 143.39g | Carb: 191.96g.
Breakfast: Фундук Фундук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Утро Родины Творог Обезжиренный, Хлеб Зерновой, Чечевица, Оливковое Масло, Чернослив, Яйцо. Dinner: Лосось, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Яйцо, Морковь, Куриное Филе, Кальмар. Snacks/Other: Груша. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
алена литошенко's weight history
|