Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
143.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2020:
|
2294 kcal
|
Fat: 107.86g | Prot: 102.29g | Carb: 224.56g.
Breakfast: Каша рисовая, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Батон Нарезной, Котлеты кур, Спартак Шоколад Горький 72%, суп с вермишелью, Салат кап морк ог, Котлеты кур. Dinner: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Белый Город Молоко 2,5%, Бедра запеченные, Салат кап морк ог, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Коньяк, Сахарный Песок, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко, Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|