Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
114.6 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
2002 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 91.97g | Carb: 315.56g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Плавленный Твороженый Шоколадный с Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сахар, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арахис, SPAR Кефир 1%. Lunch: Просто Джем Вишневый, Яблоко, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Каша Дружба, Творог (Полностью Обезжиренный), Беллакт Творог 10%. Dinner: Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Болгарский Перец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Snacks/Other: Морковь, Конфеты пп нестле, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|