Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
143.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2020:
|
2244 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 78.55g | Carb: 281.47g.
Breakfast: Булочка, Спартак Шоколад Горький 72%, La Pina Арахисовая Паста, Яйцо, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Спартак Шоколад Горький 72%, Рис Вареный, суп с вермишелью, Котлеты кур запеч в пакете. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Булочка, Спартак Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареники с капустой, Вареники с картошкой. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|