Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
161.4 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
753 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 71.56g | Carb: 36.65g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо Куриное, Вологодское Льняное Масло , Кальмар Отварной, Шпинат. Lunch: Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Delicato Кокосовое Масло, Кабачки. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мадам Подлючка's weight history
|