Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 87.59g | Carb: 119.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника, Творожная Запеканка. Lunch: Куриный Суп Лапша, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Красные Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Творожная Запеканка, Черешня, Сухие Жареные Орехи Кешью, Черешня. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekulapova's weight history
|