Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
143.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
2238 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 99.97g | Carb: 284.73g.
Breakfast: Пирожки с мясом, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Батон Нарезной, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Котлеты кур запеч в пакете, Салат оливье, Гречка Отварная, суп с вермишелью, Пирожки с мясом. Dinner: Батон Нарезной, Булочка, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Гречка Отварная, Салат кап ог, Котлеты кур запеч в пакете. Snacks/Other: Сгущенка, Сахар, Магнит Банан, Приволжский Творог 1,8%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|