Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
132.9 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 66.75g | Carb: 135.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Творожная Запеканка. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Банан, Творожная Запеканка, Красное Яблоко, Курага, Чай с Медом, Красные Помидоры. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekulapova's weight history
|