Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
178.6 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2020:
|
1857 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 164.05g | Carb: 136.41g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Grovo Удобное Яйцо, Яйцо, Увелка Кукурузная Каша, Сыр Домашний, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Мистраль Кускус, Barilla Макароны, Мясновъ Филе Грудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hortex Зелёный Горошек. Dinner: Ашан Конгрио. Supper: Творог 5%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achinnov's weight history
|