|
овсяное печенье
|
103.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
2024 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 152.87g | Carb: 209.28g.
Breakfast: Сельдерей, Яйцо, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Амурское Раздолье Молоко 2,5%, Икра, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Гречка, Кета, Капуста, Морковь, Лук, Картофель, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Dinner: Амурское Раздолье Молоко 2,5%, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кета, Морковь, Капуста, Лук, Оливковое Масло, Кефир 2,5%, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Snacks/Other: Ячмень, Победа Шоколад Горький 72%, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
алена литошенко's weight history
|