Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
149.3 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 97.82g | Carb: 118.54g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Творог (Обезжиренный), Royal Nut Орехово-Шоколадная Паста, Овсяноблин, Пятерочка Груша Желтая. Lunch: Чебаркульская Птица Заливное из Мяса Птицы, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Ванильное Печенье Сэндвич, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Лечо, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Коломенское Вафли с Халвой, Ламзурь Ирис Бонамур с Начинкой Мягкая Карамель . more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛераКомис's weight history
|