Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
152.3 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2020:
|
1263 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 96.92g | Carb: 60.94g.
Breakfast: Яйцо. Lunch: Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Георгиевская, Магнит Хлеб с Отрубями, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая. Snacks/Other: Арахис. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|