Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
167.8 lb
Lost so far: 63.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 150.69g | Carb: 63.03g.
Breakfast: 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Совок Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Cybermass Whey Instant Protein. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M.Zhmrk's weight history
|