Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
168.4 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2020:
|
739 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 65.13g | Carb: 53.54g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Приготовленная Чечевица, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Клевер Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", NL International Протеиновый Батончик Ваниль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Suoki685's weight history
|