Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 99.37g | Carb: 82.96g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Эдельвейс Мацун, Кофе, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Lunch: Кинза, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Приготовленные Грибы (с Жиром), Брынза, Куриное Филе, Prime Star Суп из Крапивы. Dinner: Шашлык из Свинины, SPAR Шашлык Куриный на Углях, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilit Zhoraevna's weight history
|