Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
115.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 112.03g | Carb: 135.10g.
Breakfast: Newa Nutrition Протеин для Женщин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Provena Овсяные Хлопья. Lunch: Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Delicato Кокосовое Масло, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лента Шампиньоны Свежие, Националь Булгур. Dinner: Вареники с Вишней, Вареники с Творогом. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|