Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
131.8 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 51.67g | Carb: 99.79g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мёд, Огурец (с Кожурой), Постная Сосиска, Азбука Вкуса Каша Пшеничная с Тыквой. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Огурец (с Кожурой), Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Кабачок Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Other: Замороженная Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяные Блинчики. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ольга Казарина's weight history
|