Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
152.3 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 84.87g | Prot: 98.19g | Carb: 75.84g.
Lunch: Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров. Dinner: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Торт Бельгийский шоколад. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_plutovka_xudeet_'s weight history
|