Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
181.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
1657 kcal
|
Fat: 99.59g | Prot: 61.96g | Carb: 128.06g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло (Соленое), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Сало, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Dinner: Здравушка Кефир 3,2%, Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, Глобус Ставрида Тушка Нарезка П/Копч. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Активия Йогурт с Черносливом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OlgaPetra64's weight history
|