Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
145.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2020:
|
1119 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 59.67g | Carb: 67.40g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50% Вбд, Останкино Сосиски Филейные, Сахар, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Шереметьевские Торты Пирожное Тирамису, Индилайт Азу из Индейки. Dinner: Вино Красное Сухое, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mama TatVarl's weight history
|