Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
159.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
|
1026 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 18.78g | Carb: 187.24g.
Breakfast: Яшкино Арахис в Какао, Oreo Печенье, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Картофель (с Кожурой). Dinner: Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Финик, Лента Курага без Косточки, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Карина0007's weight history
|