Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
181.9 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 97.00g | Carb: 111.87g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Творог 5%, Галичина Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Lunch: Roshen Wafers, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Стимул Конфеты Столичные, Сильпо Куриное Бедро, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Подсолнечное Масло, Печень Свиная, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Манная Крупа, Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
in.85's weight history
|