Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
177.5 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2020:
|
897 kcal
|
Fat: 26.80g | Prot: 80.66g | Carb: 82.11g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Delba Цельнозерновой Хлеб, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сибас. Snacks/Other: Чернослив, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKATERINAKYKY's weight history
|