Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
174.4 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2020:
|
1983 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 150.25g | Carb: 193.45g.
Breakfast: Банан, Cybermass Whey Instant Protein, Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Heinz Острый Кетчуп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Snickers Snickers Криспер, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Фрау Му Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M.Zhmrk's weight history
|