Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
110.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2020:
|
1709 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 78.10g | Carb: 205.83g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Рогачев Сгущенка, Сарафаново Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Harry's Хлеб для Сандвича, Суп с Фрикадельками. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Магнит Сыр Гауда 45%, Папа Может Колбаса , Harry's Хлеб для Сандвича, Harry's Хлеб для Сандвича, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Магнит Сыр Гауда 45%, Папа Может Колбаса , Чай. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_~Екатерина~_'s weight history
|