Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2020:
|
2044 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 127.69g | Carb: 211.49g.
Breakfast: Творожная Запеканка, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Ого Отруби Пшеничные, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, California Gold Nutrition Омега-3, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Красное Яблоко, Груша. Lunch: Куриное Филе, Суп из Семги, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грейпфрут (Розовый и Красный). Dinner: Коломенское Вафли Каприччио, Варенье, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком, Творожная Запеканка, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Snacks/Other: Эвалар Фитолакс Батончик, Вкусвилл Вырезка Свиная, ВкусВилл Сыр Гауда, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
storyowner's weight history
|