Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
220.5 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2020:
|
1938 kcal
|
Fat: 106.45g | Prot: 92.41g | Carb: 158.45g.
Breakfast: Сгущенка, Творожная Запеканка. Lunch: Здоровье Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Майонез, Щи с Курицей. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, От Мартина Семечки Солёные Белые. more...
|
losing 15.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZTGonS's weight history
|