@Катеринка@'s Journal, 09 April 2020

Доброе утро всем! Сегодня у меня важный, интересный и очень непростой день. В связи с чем спала очень плохо, и всего около 4 часов. Результат на весах....Ну ничего, это поправимо)

186.3 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 65.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

471 kcal

Fat: 29.01g | Prot: 28.82g | Carb: 38.92g.   Breakfast:  Чай Несладкий,  Мята,  Сырники в Духовке. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом,  Огурец (с Кожурой), Виктория Картофель Запеченый, Виктория Шашлык Аппетитный Куриный. more...

2076 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...