Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
@Катеринка@
Journal
09 Apr 20
@Катеринка@'s Journal, 09 April 2020
@Катеринка@'s Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
Доброе утро всем! Сегодня у меня важный, интересный и очень непростой день. В связи с чем спала очень плохо, и всего около 4 часов. Результат на весах....Ну ничего, это поправимо)
186.3 lb
Lost so far:
3.1 lb
.
Still to go:
65.0 lb
.
Diet followed reasonably well.
Diet Calendar
Entries for 09 April 2020:
471 kcal
Fat: 29.01g | Prot: 28.82g | Carb: 38.92g.
Breakfast:
Чай Несладкий, Мята, Сырники в Духовке.
Dinner:
Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Огурец (с Кожурой), Виктория Картофель Запеченый, Виктория Шашлык Аппетитный Куриный.
more...
2076 kcal
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours.
more...
gaining 4.6 lb a week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
@Катеринка@'s weight history
view complete history