Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2020
|
176.8 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2020:
|
1861 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 141.52g | Carb: 222.86g.
Breakfast: Изотоник, Maxler Глютамин, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Clever Цветная Капуста, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, SAN Омега 3, Heinz Соевый Соус Классический, Пятерочка Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Рис, Гречка, Оливковое Масло. Lunch: Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, ВкусВилл Нерка Стейк. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexey.darkendar's weight history
|