Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
124.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 50.74g | Carb: 121.93g.
Breakfast: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Limon Suyu, Tadım Kuru Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Maş Fasulyesi, Dr. Oetker Creme Ole Çikolatalı Krem Tatlı , Kabak, Fellas Protein Bar Double Cacao. Dinner: Sek Quark Sade. Snacks/Other: Falafel, Fıstık Ezmesi, Süt, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Tahin Helvası. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
buseoncu's weight history
|