Suoki685's Journal, 01 April 2020

185.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 33.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

545 kcal

Fat: 10.60g | Prot: 21.85g | Carb: 96.99g.   Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Чудо Йогурт. Dinner: Щи с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Бананы. more...

2143 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...