Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 45.54g | Carb: 235.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Баклажанная Икра, Макароны Отварные, Чай. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Макароны Отварные, Milford Сахарозаменитель, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Соевый Соус, Морковь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Желе, Овсяные Оладьи, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnaSTasik2018's weight history
|