Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
|
220.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 81.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 81.28g | Carb: 133.87g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Простоквашино Сметана 10%, Valio Молоко 0%, Кофе, Домашний йогурт из топленого молока, Сырники eco niva БАРХАТНЫЕ 🦁. Lunch: ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Батон, Аджика, Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный, Леовит Рис с Грибами и Овощами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|