Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
155.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2020:
|
1072 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 42.31g | Carb: 180.58g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Льняные Семена, Сливочное Масло, Зеленый Лук, Kamis Зелень Петрушки, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Банан. Lunch: Зеленый Чай, Смешанные Овощи (Замороженные), Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Dinner: Постный Борщ. Snacks/Other: Кофе, Киви, Кофе, Грейпфрут. more...
|
|
2111 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 19 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilit Zhoraevna's weight history
|