Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
103.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 134.68g | Carb: 152.80g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Соевый Белок, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
алена литошенко's weight history
|