Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
194.2 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2020:
|
1923 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 103.61g | Carb: 194.71g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Селянське Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Roshen Красный Мак, Кукурузный Крахмал, Лук, Яйцо, Куриная Печень, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Dinner: Злагода Пряжена Сметана 10%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Редис, Премия Лаваш. Snacks/Other: Комо Сыр Кантри, Злагода Пряжена Сметана 10%, Запеканка с морковью, Арахис, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали#и#Лапочка's weight history
|