VickyEllis's Journal, 19 March 2020

131.2 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1038 kcal

Fat: 44.11g | Prot: 79.92g | Carb: 84.51g.   Breakfast: Миндаль, Мёд, Гречневая Крупа (без Жира). Lunch: Батончик, Плавленный Сыр, Сашими Желтохвоста, Сашими Лосося. Snacks/Other: Помело. more...

1136 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...