Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
131.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2020:
|
978 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 60.33g | Carb: 112.70g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Мёд, Сахар, Миндаль Миндаль, Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Snickers Сникерс, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annadem95's weight history
|