Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
170.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2020:
|
1572 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 49.63g | Carb: 161.73g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Чизкейк Малиновый, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Polezzno Каша Льняная Шоколадная с Изюмом и Семенами Чиа, Fit Parad Каша Льняная. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), ВкусВилл Пастила Фруктовая из Вишни, ВкусВилл Мармелад Черноплодная Рябина, Приготовленная Кольраби (без Жира), ВкусВилл Мясо на Косточке Куриное, Приготовленный Сельдерей, Брокколи Тушеные, Чеснок, Яйцо-Пашот, Избенка Масло Топленое "Гхи", Брынза, Develey Соус Тайский Шрирача, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Лимонный Сок, ВкусВилл Молоко Безлактозное. Dinner: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Зеленый Чай, Karjalan Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ярада's weight history
|