Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
|
131.8 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
|
563 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 36.07g | Carb: 31.43g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Семга Слабосоленая, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Мультизерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Лукашинские Икра из Баклажанов, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. Dinner: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Элинора's weight history
|