Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 87.59g | Prot: 67.90g | Carb: 94.29g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо, Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Соусе Терияки, Морковь, Bonduelle Горох, Green Ray Кукуруза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Ферреро Роше, Мерси Конфеты, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annadem95's weight history
|