Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
124.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 121.84g | Carb: 121.83g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Яблоко, Яйцо Всмятку. Lunch: Новый Океан Сардина, Зеленая Фасоль (Замороженная), Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Dinner: Сэн Сой Лапша Рисовая, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Раздолье Семечки Жареные, Сушеные Бананы, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|